Для чого таблиця Шульте і що насправді показує ваш час
· 4 хв читання · Команда Тямки
Для чого створили таблицю Шульте, для чого її використовують тепер, що це завдання вимагає від вас, що показує ваш час і чого ми не обіцяємо.
Таблицю Шульте створили як інструмент психологічної діагностики, щоб подивитися, як людина утримує увагу на простому завданні. Сьогодні її часто використовують як вправу чи гру на кілька хвилин, а сайти обіцяють від неї майже все, від концентрації і швидкочитання до памʼяті й спокою. На сторінках, які ми перевірили, джерел для таких обіцянок не було, а деякі з них продають курс чи застосунок. Ми самі робимо гру з таблицею Шульте, таблиця Шульте онлайн, і наша відповідь коротша за ці списки.
Звідки таблиця і для чого її створили
Таблиці названі на честь німецького психіатра й психотерапевта Вальтера Шульте. Спершу це був діагностичний інструмент, і дослідники користуються ним досі. Наприклад, у дослідженні 2021 року десятеро людей віком 18–20 років проходили таблиці 5×5 на планшеті, поки в них записували активність мозку.
У таких дослідженнях таблицю дають у контрольованих умовах, з однаковими для всіх інструкцією і матеріалами. Гра в браузері влаштована інакше, і ваш час у грі не є результатом обстеження.
Що ми обіцяємо, а що ні
У самій таблиці ви, цілком можливо, станете швидшими. Завдання, яке повторюють, зазвичай стає звичнішим. Ви вчитеся, куди дивитися, рідше збиваєтеся з рахунку і менше помиляєтеся, і це видно у ваших результатах.
А от чи допоможе те, що ви швидше проходите таблицю, читати швидше, краще працювати чи бути уважнішими загалом — це вже інше питання. Багато сайтів упевнено відповідають «так». Ми так не стверджуємо, ні про цю таблицю, ні про будь-яку з наших ігор. Що кажуть дослідження про тренування мозку загалом, розібрано в статті чи працюють ігри для мозку.
Що завдання вимагає від вас
Знайти 25 чисел по порядку здається однією простою дією. Насправді тут відбувається кілька речей одночасно.
- Шукати серед схожих чисел. Усі клітинки приблизно однакові, число в квадраті. Знайти 14 за формою чи кольором не вийде, тільки переглядаючи клітинки, поки не натрапите на потрібну.
- Тримати в голові наступне число. Щомиті треба знати, яке число шукаєте, і одразу переходити до наступного, щойно знайшли. Зібʼєтеся з рахунку, і шукатимете число, яке вже знайшли.
- Не зважати на зайве. Усі знайдені числа лишаються на сітці, і всі наступні теж. Коли шукаєте 9, 19 поруч лише заважає. У червоно-чорній таблиці пасткою стає те саме число не того кольору.
- Економно переводити погляд. На сітці 5×5 ви бачите майже всю таблицю, не відводячи очей далеко. Хтось проглядає рядками, хтось тримає погляд біля центру. Від того, як ви дивитеся, залежить час.
- Швидко реагувати на побачене. На екрані кожне число треба натиснути, на папері показати пальцем або назвати. Це теж забирає час, і на телефоні спритні пальці помітно допомагають.
- Не відволікатися. Навіть короткий раунд вимагає шукати від першого числа до останнього і не думати про інше.
Те саме ви робите, коли шукаєте прізвище у списку чи клавішу на незнайомій клавіатурі. Таблиця вміщує все це в короткий раунд із таймером.
Що показує ваш час
Ваш час показує, як швидко ви знайшли числа по порядку на цій сітці, на цьому пристрої, сьогодні. Якщо за кілька тижнів гри він скоротився, ви стали швидшими саме в цьому завданні.
На час впливає багато чого, крім уваги:
- як лягли числа, бо часом перші стоять поруч
- пристрій, миша, сенсорний екран чи палець на папері
- скільки раундів ви вже зіграли сьогодні
- сон, шум і все, що крутиться в голові
- скільки помилок ви зробили і скільки часу вони забрали
Тому порівнюйте свій час із власними попередніми результатами на тій самій сітці, а не з числом з інтернету. Ми подивилися, які числа для дорослих дають різні сайти, і вони відрізняються в рази. Подробиці у статті який результат у таблиці Шульте добрий.
Чого ваш час не показує
Час у таблиці Шульте стосується лише цього завдання. Він не міряє увагу в повсякденному житті чи те, як добре ви читаєте, і нічого не каже про здоровʼя.
Він також не показує, як ви виглядаєте на тлі інших людей. У нашій грі немає порівняння із «середнім гравцем», бо чесних даних для нього в нас немає.
Якщо просто подобається грати
Якщо таблиця вам подобається, грати в неї заради самої гри цілком нормально. Ось як нею користуються:
- як короткою грою на хвилину-дві між іншими справами
- щоб стежити, як змінюється власний час за кілька тижнів
- як складнішою головоломкою, коли переходять на зворотний порядок, більші сітки чи червоно-чорний варіант
Про останнє читайте у статті таблиця Шульте–Горбова та інші варіанти. Якщо ви тільки знайомитеся з таблицями, почніть зі статті що таке таблиця Шульте.
Як це влаштовано в нашій грі
У Тямці таблиця Шульте має 15 рівнів, від сітки 3×3 до 7×7. На деяких рівнях рахуєте у зворотному порядку, на деяких сітка перемішується після кожного правильного натискання. На рівні у вас три життя, а кожне правильне натискання дає 10 балів і до 10 бонусних за швидкість. Після рівня гра показує бали, бонус за швидкість, час, кількість помилок і попередній рекорд у балах на цьому рівні. Рекорд зберігається окремо для кожного рівня, тож раунд змагається лише з попередніми раундами на тому самому рівні.
Бали й рекорд показують, як ви зіграли в цій грі. Ми не стверджуємо, що гра покращує памʼять чи увагу поза нею. Ще ігри на увагу і памʼять є на сторінці усі ігри.